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マスクばかりで肌荒れしちゃう・・肌荒れに効く方法!

最近外出時はマスクを着用する日々続きますね。
マスクを長時間つけていると、吹き出物が出来てしまったり肌荒れしてしまう人も多いはず。
でも今の時期、マスクをつけないわけにもいかないですよね。

今回はマスクによる肌荒れの対策方法をご紹介いたします。

マスクで肌荒れする原因

①蒸れ

口の中の雑菌が呼吸するときに排出され、マスクをつけると付着し内側にこもってしまいます。
マスクの中は湿度が高く雑菌が繁殖しやすい環境となります。
さらに、汗や皮脂が増えることでニキビや吹き出物ができやすくなってしまいます。
また、マスク内の湿度が上昇している状態でマスクを外すと、今度は逆に水分が一気に蒸発することで肌の水分が奪われることで乾燥の原因にもなります。

②摩擦

肌とマスクが擦れて摩擦を起こしてしまい、その結果肌がマスク素材に負けてしまい赤みやかゆみが発生することも。摩擦による肌への刺激は肌に良くないですし、肌のバリア機能も低下させてしまうんですよね。
特に一般的な不織布のマスクは吸湿性がないだけでなく摩擦も大きく肌への負担が大きいそうです。

③素材

マスクの素材が肌と合わず、アレルギー反応を起こしていて肌荒れしてしまうケースもあるようです。
素材だけでなくマスクによっては最近やカビを防ぐ抗菌剤が使用されており、この抗菌剤がアレルギーを引き起こす原因となっている場合もあるそうです。

肌に優しい素材使ったマスクを選びたいのはもちろんのことですが、それだけでは肌荒れ対策にはなりませんね。そこで、マスクをつける時期ならではの肌荒れ対策をご紹介いたします。

対策① マスクを長時間つけるので、ファンデーションは優しいものを使う。

マスクによる肌への摩擦によって、ただでさえ肌には普段より負担がかかっています。
どうせマスクをつけてしまうので、あまりマスクを外す機会はないよ!という日は
肌への負担が小さいベースメイクがいいかもしれません。

キュレル bbクリーム
35g 1,944円(税込)



出典:amazon.co.jp

乾燥性敏感肌向けのブランド「キュレル」のBBクリーム。
きちんとカバーしてくれるのに石鹸で落とせるタイプ。
ノンケミカル(紫外線吸収剤無配合)なのにSPF28/PA++

ナチュラルグラッセ メイクアップクリームN
30g 2,800円



出典:naturaglace.jp

原料100%天然由来にこだわったナチュラルグラッセのメイクアップクリーム。
ブルーライトカットもしてくれます。

オンリーミネラル bbクリーム
30g 4,320円(税込)



出典:onlyminerals.jp

オンリーミネラルのbbクリームは、きちんとカバーしてくれモチもいいのに
クレンジング不要。石鹸で簡単にオフできます。
SPF25/PA++ でPCのブルーライトカットもしてくれます。

対策② 乾燥するので、しっかり保湿を行う

IHADA 薬用とろけるバーム
20g 1,458円



イハダ薬用ケアシリーズから出ている、保護バーム。
高精製ワセリンを配合しており、「肌あれ・乾燥繰り返したくない」のパッケージが目立ちます。
肌荒れ予防におすすめのクリームです。

松山油脂 保湿クリーム
50g 1,760円(税込)



出典:rakuten.co.jp

松山油脂の中でも保湿に重点をおいているシリーズで、乾燥による肌トラブルを防いでくれます。

シカペアクリーム



出典:amazon.co.jp

韓国で人気の”肌再生クリーム”で話題のシカペアクリーム。
ダメージを受けた皮膚の炎症を抑えたり、修復させる効果があるクリームです。
高い保湿効果と鎮静効果で、揺らぎ肌やにきびにも効果があります。

おすすめの保湿クリーム特集!プチプラなのに高保湿。プチプラなのに実力派の、おススメ保湿クリームのご紹介です。...

対策③ 内側からケアで肌荒れ対策

肌に優しい下地を使い、スキンケアも保湿を行っていても肌荒れしてしまった場合はマスク以外の原因にも目を向けてみましょう。

チョコラbbプラス



出典:amazon.co.jp

肌荒れの救世主といえばこれですね。チョコラbbプラス。
美肌の味方、活性型ビタミンB2が最大量配合。
ビタミンB2は細胞の新陳代謝を整えることで、肌の再生を土台からサポートしてくれます。新しい細胞の育成を助けることで肌のターンオーバーを促します。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル



出典:amazon.co.jp

肌荒れにはビタミン剤。マルチビタミンのサプリメントは色々ありますが、
ビタミンはミネラルと一緒に摂ると吸収率が上がるんだそう。
ビタミン12種類とミネラル7種類がギュッと1粒に凝縮されています。
これさえ飲んでおけば大丈夫という安心感がありますね。

マスクに負けない肌荒れ対策のポイント

①マスクをつけるのでファンデーションは肌に優しいもの。
②マスクの付け外しで肌が乾燥するので、保湿はしっかりと。
③内からケアも大切に。

です。ぜひ参考にしてみてくださいね♪